2月9日，张朝阳再次谈到“4小时睡眠法”，引发网友关注。对此，空军军医大学唐都医院神经内科主任、睡眠医学专家宿长军表示，该说法并无科学依据。
2月10日消息，2月9日，张朝阳直播时再次谈到“4小时睡眠法”，称要深度睡眠就要缩短睡眠时间，每天只睡4小时，引发网友关注。
对此，空军军医大学唐都医院神经内科主任、睡眠医学专家宿长军表示，该说法并无科学依据，宿长军称，秒睡并不代表睡眠质量好，有可能是睡眠不足导致，4小时睡眠时间对正常人来说是不够的。正常人的标准睡眠时间是7至7.5小时，剥夺睡眠会造成一系列健康问题。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至1543321114@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。转载请注明出处：https://www.1481.net/m/6779.html
微信扫一扫
支付宝扫一扫
情人节，自然是恋人互赠爱意的好时候，亲吻是少不了的，不过需要提醒大家的是，亲吻虽好，但需要注意方式、把控时间，否则也有可能对身体造成危害。近日在浙江杭州，一对情侣约会接吻时就导致男方不得不住进了医院。 双方正在热吻时，男子突然左耳出现了异响，随后耳朵疼痛难忍，听觉也变得模糊，两人紧急前往医院就医，医生检查后，诊断男子左耳鼓膜破裂，需要等待“鼓膜”自然长好，才...
长沙好的隆胸医院有哪些？在回答这个问题之前，首先还是要来说说为什么隆胸需要找好的医院。这其实就涉及到隆胸一个不得不提的问题，那就是隆胸可能导致的种种伤害。
今天要给大家讲最近网上火爆的“男子花10万块买了8套房”的事件。 你没听错，就是10万块，不是100万，也不是1000万。 这个男子叫丁乐，是北京人，开网店做生意。 今年五一假期前，39岁的丁乐去了趟河南鹤壁，过户花2万块新买的房子——这是他在当地买的第12套房。 他在河南鹤壁买了12套房子，其中8套房子只花了10万元。 他说在鹤壁买房就像“买菜”，看到合适...
今年上半年，面对世界经济复苏乏力、外部需求收缩等不利影响，我国货物贸易进出口完成20.1万亿元，创历史同期新高；利用外资质量提升，特别是高技术制造业实际使用外资增长28.8%。外贸外资在重重压力下持续稳中提质。 多位专家在接受采访时指出，当前外贸外资发展挑战和机遇并存，应继续采取有力举措促进外贸外资持续稳中提质。 外贸外资韧性较强 上半年，我国坚定不移推进高...
