以下是1481百科网小编推荐的适合失眠时听的华语歌曲，按照推荐指数从低到高排列，并且每首歌曲都附有网友的实际体验。
1.《追梦赤子心》- GALA
推荐指数：★☆☆☆☆
这首歌的旋律轻快、节奏明快，适合在失眠时放松心情，但并没有很强的镇静作用。网友说：“我听了《追梦赤子心》之后，感觉情绪有所缓解，但还是很难入睡。”
2.《给自己的情书》- 王菲
推荐指数：★★☆☆☆
这首歌的旋律悠扬、节奏缓慢，有一种柔软的力量，可以帮助人们放松心情，进入睡眠状态。网友说：“我平时失眠很严重，但是每次听了《给自己的情书》之后，都能很快入睡。”
3.《当你孤单你会想起谁》- 张栋梁
推荐指数：★★★☆☆
这首歌的旋律悠扬、歌词深情，能够引起听者的共鸣，有助于放松心情、减轻焦虑。网友说：“每次我失眠的时候，都会听《当你孤单你会想起谁》，这首歌的歌词很有感觉，听了之后会感到很安心。”
4.《成全》- 林宥嘉
推荐指数：★★★★☆
这首歌的旋律悠扬、歌词深情，让人感到温暖和安心，能够减轻焦虑、帮助人们进入睡眠状态。网友说：“我每晚都会听《成全》，这首歌的旋律很好听，让人感到平静，可以很快入睡。”
5.《倒带》- 蔡依林
推荐指数：★★★★★
这首歌的旋律悠扬、节奏轻快，让人感到愉悦和轻松，能够放松心情、减轻焦虑。网友说：“我每次失眠的时候，都会听《倒带》，这首歌的旋律非常美，让人感到很舒服，听了之后就能很快入睡。”
6.《安静》- 五月天
推荐指数：★★★★★
这首歌的旋律优美、歌词深情，能够带给人们一种宁静和平静的感觉，适合在失眠时放松心情，进入睡眠状态。网友说：“每次我失眠的时候，都会听《安静》，这首歌的歌词很有感觉，听了之后能够让人感到很平静。”
7.《爱情转移》- 陈奕迅
推荐指数：★★★★★
这首歌的旋律轻快、节奏明快，有一种积极向上的力量，能够帮助人们放松心情、减轻焦虑。网友说：“我每晚都会听《爱情转移》，这首歌的旋律很好听，听了之后心情很愉悦，可以很快入睡。”
8.《七里香》- 周杰伦
推荐指数：★★★★★
这首歌的旋律悠扬、歌词深情，让人感到温暖和安心，适合在失眠时放松心情，进入睡眠状态。网友说：“每次我失眠的时候，都会听《七里香》，这首歌的旋律很好听，听了之后能够让人感到很平静。”
9.《匆匆那年》- 王菲
推荐指数：★★★★★
这首歌的旋律优美、歌词深情，能够引起听者的共鸣，有助于放松心情、减轻焦虑。网友说：“每次我失眠的时候，都会听《匆匆那年》，这首歌的歌词很有感觉，听了之后能够让人感到很舒服。”
10.《红玫瑰》- 陈奕迅
推荐指数：★★★★★
这首歌的旋律悠扬、歌词深情，能够带给人们一种宁静和平静的感觉，适合在失眠时放松心情，进入睡眠状态。网友说：“每次我失眠的时候，都会听《红玫瑰》，这首歌的歌词很有感觉，听了之后能够让人感到很平静。”
以上是小编推荐的十首适合失眠时听的华语歌曲，它们有的优美动听、有的深情感人、有的轻快明快，但它们都能够带给人们一种放松、宁静的感觉，有助于缓解失眠问题。当然，每个人的音乐口味不同，推荐的歌曲也因人而异，希望大家能够根据自己的兴趣和偏好找到适合自己的音乐，更好地缓解失眠问题。
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